MON DOMAINE D'EXPERTISE
Une approche sur mesure, au service
de votre singularité
Ma démarche s'articule autour de trois grands courants de la psychologie : l’approche psychodynamique, qui aide à comprendre comment l’histoire et les expériences influencent la vie actuelle ; l’approche humaniste, qui valorise les ressources et les capacités de chacun ; et l’approche systémique, qui éclaire le rôle des relations et de l’environnement dans ce que nous traversons.
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Chaque personne peut connaître des moments où le besoin de soutien, de compréhension ou de mise en sens devient essentiel. C’est pourquoi je choisis une démarche capable de s’adapter à la singularité et à la complexité de chaque parcours.
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Dans un cadre confidentiel et bienveillant, je propose un espace où il devient possible de déposer ce qui pèse, de mettre des mots sur ses émotions et d’explorer de nouvelles ressources pour avancer.
Un accompagnement souple et attentif
Les raisons qui amènent à consulter sont souvent multiples : parfois floues, parfois très précises. Ce qui compte avant tout, c’est de pouvoir être accueilli dans un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, ce qui questionne, ce qui fait souffrir.
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Mon travail consiste à écouter avec attention ce qui se manifeste dans la rencontre, les mots, les émotions, les silences, et à y répondre de manière adaptée. Je m’appuie sur différentes références en psychologie, choisies selon vos besoins et votre situation, pour construire un accompagnement ajusté, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
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Je choisis d’adapter ma façon de travailler au fil des séances. Cela me permet de prendre en compte la singularité de chacun, de suivre l’évolution du travail thérapeutique et de proposer des outils adaptés.
Cette façon de travailler laisse la place à ce qui émerge au fil des séances tout en vous offrant un cadre sécurisant, où nous cherchons ensemble à comprendre et à transformer ce qui entrave votre bien-être.
Quand le besoin d’un soutien se fait sentir
Il arrive que certaines périodes de vie soient plus difficiles à traverser. Que la souffrance soit bien identifiée ou plus diffuse, il est possible de venir en consultation pour déposer ce qui pèse et commencer à y voir plus clair.
Je reçois enfants, adolescents et adultes et je suis particulièrement spécialisée dans :​​
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L'anxiété et les angoisses: ruminations, peurs envahissantes, crises d’angoisse, stress intense
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Les violences et traumatismes : événements marquants, violences psychologiques ou physiques, deuils difficiles, annonce de maladie.
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Les difficultés personnelles et/ou relationnelles : mal-être général, fatigue psyhique, estime de soi, tensions familiales/amicales, etc.
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Épreuves de vie : transitions majeures (ex : séparation), adaptation à une maladie chronique, un accident.​
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Il n’est pas nécessaire d’avoir un “motif précis” pour consulter. Parfois, le besoin d’un espace pour réfléchir, parler ou simplement être écouté suffit. La démarche psychologique peut alors devenir un lieu d’élaboration, où ce qui cherche à se dire peut enfin trouver sa place.
